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壓力調適
自我提升
全體同仁
延伸閱讀
良好的情緒管理不僅能提升員工的工作滿意度，減少衝突與壓力， 也有助於增進團隊協作與整體身心健康， 進而對組織的成功產生深遠影響。面對日常挑戰與壓力，保持冷靜和理智是每位職場人士必備的技能。
課程將從情商管理的角度切入，透過實際故事情境，幫助 學員 在職場上學會轉念、找到面對低潮的突破方法，進一步加強與他人的協作能力。
- 提高工作滿意度和員工幸福感。
- 降低衝突和壓力水準。
- 加強團隊協作和溝通。
- 從情商管理角度切入，運用故事情境在職場上轉念，學習面對低潮時的突圍方法。
- 了解情緒四大面向，理解自我以及提高同理心，提升與他人協作的能力。
- 站在職場不同角度審視他人所需，跳脫固化思維，讓危機成為轉機。
常見問題
Q:企業培訓課程的時數通常多長？
Ａ：單日標準課程設定為4至7小時，主題講座則規劃為2至3小時。這樣的時數安排是為了確保學習有效性，提供足夠的深度進行觀念建立與吸收效果；針對大型培訓專案，我們亦可規畫多模組的帶狀課程，以符合企業的訓練節奏。
Q:這堂課程會採取哪些教學手法或授課方式？
A:授課方式包含專業講述法、小組引導討論、團隊動態活動、真實案例拆解以及實作演練。具體手法將根據培訓目標與講師對焦後進行適度調配。
Q:課程後如何追蹤學員的學習狀況與衡量成效呢？
A:職享提供完整的成效評估體系：標準服務包含「課程滿意度問卷、課後結案報告」以達成培訓成效L2學習層級。若企業目標是L3行為轉化，我們則會進一步協助設計行動計畫或安排課後回訓發表，確保同仁將所學應用於職場。
Q:在正式開課前的提案階段，是否能安排講師參與需求對焦？
A:可以，針對特殊課程或多梯次課程，提案階段講師可以進行提案說明。確認開課後，可邀請老師與辦訓單位對焦課程內容。
Q:職享顧問是否會提供從課前到課後的全程行政支援？
A:是的，職享提供一站式的專案統籌服務。
課前： 顧問會進行細緻的需求訪談，確保講師與主題精準媒合企業需求。
課中： 安排專業助教協助課程進行、拍照記錄並協助分組活動。
課後： 提供結案報告與課程滿意度或其他有討論到的指定需求。
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admin2026-05-14 10:27:532026-05-25 17:33:43中高階主管培訓 指南：卓越領導者的必備核心能力與職能檢視地圖-test
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